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筋トレ

筋トレ

子供と、夜遊びながら体操をしている。
走る、跳ぶ、リズム、すばやさ、力の入れ方、バランス。
この8つの運動能力を育てるために・・・
僕の体にしがみついて、落ちないで何周回れるかとか。
これが、結構、親も筋肉を使う。
最後に、たかいたかいをやるのだが、こどもは現在15キロ。
5回が限界だ。これは、結構腰にくる。{/まいった/}
いつまでできるかわからないが、あの嬉しそうな顔を見ると
またやってやろう。とおもうのであった。
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