腰痛

腰痛

今日は、娘を保育園に送った後、妻と日用品の買出しに出かけた。
久しぶりに外食にしようと豚カツを食べに行った。
ちょっと高いが、あのサクサクした食感がたまらなくついつい食べ過ぎてしまった。
ホームセンター、100均、スーパーで買い物をして、家に帰り庭造りを
やらせてもらう。思ってたよりも腰を使うことが多く、今夜は、アリナミン錠剤を飲み
お灸をすえ、風呂上りに、またインドメタシン液を浸み込ませた。
また近いうちに整骨院に行かせてもらおう。

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